草莓、香蕉、榴莲和丝瓜适合18岁的人群食用吗

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针对18岁人群，草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是安全可以食用的水果和蔬菜。草莓富含维生素C，具有抗氧化作用；香蕉则提供丰富的钾，有助于维持心脏健康；榴莲虽味道独特，但营养丰富，适量享用有助于提升能量；丝瓜则以其清凉的特性受到欢迎，有助于消暑解渴。

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